O desempenho profissional tem sido prejudicado por doenças causadas pelo excesso de trabalho. Os motivos e os profissionais acometidos são numerosos e aumentam constantemente.
A pressão e a competitividade são, hoje, as maiores responsáveis por tais doenças, que afetam tanto o psicológico quanto o sistema cardiovascular. Compreendê-las é fundamental para proteger e garantir a saúde dos funcionários.
O sucesso e os bons resultados dependem de profissionais saudáveis. Se você sabe da importância disso e quer se aprofundar um pouco mais, continue com a leitura para conhecer as 5 principais doenças por excesso de trabalho e saiba como proteger seus funcionários.
1. Ansiedade
Infelizmente, a ansiedade é uma doença que tem se tornado familiar para muitas pessoas, sobretudo, as que estão inseridas em ambientes de trabalho sob grandes níveis de pressão.
Ela prejudica não só a vida e o rendimento profissional dos funcionários, mas também a vida pessoal. Em alguns casos, ela antecipa outras doenças também causadas por rotinas exaustivas (depressão e síndrome do pânico, por exemplo).
Para evitar que o âmbito profissional seja o causador da ansiedade, é preciso de muita organização. Atividades delegadas sem um propósito compreensível e com prazos razoáveis de execução tendem a intensificar situações que causam ansiedade. Evite-as com bom planejamento!
2. Depressão
Como mencionado, a depressão pode surgir junto ou após uma ansiedade que não foi identificada/tratada. Ela é resultado de um desequilíbrio hormonal que, por sua vez, acontece devido a situações desgastantes emocional e psicologicamente.
É uma doença que tem causado preocupação mundial, devido ao grande número de vítimas. Não por acaso, chamam-na de doença do século, mas, felizmente, para tratá-la já existem diversos métodos e recursos.
Medicamentos, atividades físicas e cuidados alimentares são alguns exemplos. Para não ter pessoas com depressão em seu quadro de profissionais, é aconselhável que as empresas promovam discussões sobre o assunto, orientando e auxiliando com a busca por ajuda médica.
3. Síndrome do Pânico
A síndrome do pânico é uma espécie de ansiedade que causa medo, além de muito nervosismo e desconcentração. O medo advindo da síndrome pânico geralmente não tem justificativa, mas faz com que a pessoa se sinta perseguida e que teme perder a vida.
A síndrome afeta as relações profissionais e pessoais, já que a pessoa acometida por ela fica sem coragem de trabalhar e socializar. Para evitar que os profissionais de sua empresa enfrentem a síndrome do pânico, é preciso informá-los sobre a doença, além, é claro, de proporcionar a eles um ambiente de trabalho seguro e saudável.
4. Insônia
A insônia é um dos primeiros problemas de saúde acarretados por rotinas estressantes. Ela é fruto da desorganização, competitividade e cobrança desmedida em âmbitos profissionais.
O estresse, ao afetar a qualidade de sono do profissional, gera insônia. Ela, por sua vez, prejudica a execução e a qualidade do trabalho que ele desempenha.
Há uma alteração significativa no humor e comportamento individual de pessoas com insônia que, obviamente, reflete também em suas vidas pessoais.
Para evitar esse quadro, é preciso proporcionar aos funcionários um ambiente de trabalho que além de rendimento, possa garantir a saúde deles. Como? Por meio de uma organização que permita relaxar, alongar e meditar entre as atividades desempenhadas, por exemplo.
5. Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout vem ganhando a atenção e preocupação de toda a sociedade, especialmente de profissionais da área da saúde e de empresários. Isso porque ela é a soma de muitas debilitações na saúde de quem é acometido por ela.
Trata-se de uma doença que envolve um desgaste generalizado, caracterizado pela exaustão física, emocional e psicológica. O burnout afeta a saúde e as relações pessoais e profissionais do indivíduo, pois seus principais sintomas são: irritabilidade, paranoia e apatia/desinteresse por coisas que antes despertavam interesse.
Para lidar com o burnout, é preciso ter uma equipe saudável e consciente da importância do papel desempenhado por cada um. Afinal, só a harmonia entre os funcionários é capaz de evitar, identificar e auxiliar na prevenção ou no tratamento dessa síndrome.
Proteger os Funcionários de Doenças por Excesso de Trabalho
Infelizmente, doenças por excesso de trabalho são comuns. Elas possuem tratamento, mas o ideal realmente é evitá-las, através da prevenção, protegendo seus funcionários de serem acometidos por elas.
Algumas dicas sobre como fazer isso foram dadas anteriormente, mas a fim de lhe auxiliar com essa tarefa, a seguir, fique com mais algumas:
- Tenha profissionais especialistas na área da saúde corporativa/empresarial. Eles são os mais recomendados para o desenvolvimento de atividades ou projetos que pensem na saúde de seus funcionários.
- Otimize a jornada de trabalho de seus funcionários. Procure auxiliar na identificação de meios/recursos que agilizem/facilitem a atividade desempenhada por sua equipe, de modo que eles não se sintam sobrecarregados e sozinhos.
- Promova momentos de pausa, estímulo de atividades físicas, reconhecimento de objetivos alcançados e lazer. Sendo assim, ao alinhar as intenções da empresa às necessidades físicas, emocionais e psicológicas dos funcionários é uma das melhores formas de protegê-los de doenças por excesso de trabalho.
- Crie espaços para socialização da equipe. Faça com que seus funcionários tenham meios de conviver e motivar uns aos outros, não só profissionalmente. Que eles possam ter acesso a ambientes que os permitam se conhecer/interagir.
- Propor campanhas que alertam os colaboradores sobre a importância de um estilo de vida saudável, para além do ambiente de trabalho. Que isso seja estimulado e facilitado pela empresa.
Conclusão
As doenças e dicas listadas anteriormente para proteger seus funcionários delas, são algumas (as principais/mais comuns), mas é preciso considerar se aprofundar mais sobre o assunto. Ter uma constante atualização a respeito dele é o ideal, sobretudo quando feito de modo coletivo — com toda a equipe.
Não deixe de cuidar de seus funcionários, proteja-os de doenças por excesso de trabalho e garanta uma equipe com rendimento invejável. Afinal, pessoas doentes são, também, pessoas não funcionais e você, assim como qualquer empresário, certamente, não deseja uma equipe composta por pessoas assim.
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